在堕胎之后，女性要加强营养。首先要吃一些清淡的、容易消化吸收的食物。可以多喝一些汤类，像排骨汤、瘦肉汤、鸡蛋汤，这些都有利于身体的恢复。另外也要适量的补充，富含有维生素、微量元素的新鲜蔬菜和水果。

在堕胎以后，女性身体会有缺血，这时候可以多吃一些补血的食物。比如像猪肝汤，还有红枣薏米汤等食品。也可以在医生的指导下，来服用一些补血的药物，一定要加强日常的护理。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）