假性宫缩它并不是真正的肌肉收缩，引起子宫颈扩张的那种，会导致临产的宫缩。一般情况下宫缩频繁，是由于在子宫体受到一些刺激，而导致的收缩，它也没有什么规律可言。但是假性宫缩如果太过频繁的话，也是会造成缺氧现象的。建议在出现宫缩的时候，最好去医院做一下超声检查，看胎儿在宫内是否有发生缺氧的情况。在孕期的时候要注意休息，避免劳累，不要长时间的站立或者是行走，保持心情的舒畅，多吃新鲜蔬菜和水果。