在做胎心监护之前可以适量的吃些食物，像吃些巧克力、牛奶，还有面包这些也是可以吃的，但是不要一次性吃得太多，不要吃得太饱，最好是在准备做胎心监护的前半个小时，适当的吃些食物可以增加胎心监测的通过率。如果在做胎心监护的时候，宝宝活动比较少，可能会影响到胎心监护的监测结果，所以要适量的吃些东西，或者是在做胎心监护之前可以适量的行走，不要做剧烈的运动就可以。