在孕期的时候如果发现有羊水少的现象，那么是可以通过每天大量的喝水来补充羊水量的，一般每天至少要喝2000ml以上的水，这样能够增加羊水量，喝水的原理是一样的，孕妇在平时的时候也要多喝一些像果汁、豆浆、牛奶一些营养价值比较高的饮品，每天的汤饭也不能少，对于一些像具有利尿效果的食物，如西瓜、冬瓜这些食物就尽量的少吃或者是不吃，不要加重水分的流失。