嘌呤高时可以适量食用含有一定量的嘌呤的食物，不能过量，要适量的食用。比如肉类、鱼虾类、豌豆、菠菜等。还有一些大部分的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋是不含嘌呤的，可以任意的选用。还有我们知道饮酒，是发关节炎急性发作的一个重要因素，因此，我们要严格戒酒。还有就是一些戒烟，避免劳累受凉，鼓励多饮水。多饮水有利于尿酸的排泄，预防一些尿路结石的形成。