什么是血糖偏高呢？我们知道正常成年人的空腹血糖应该低于5.6mmol/L，餐后两小时血糖应该低于7.8mmol/L，当空腹血糖大于5.6mmol/L或者是餐后两小时血糖大于7.8mmol/L时，我们就称为血糖高，血糖高又分为糖尿病和糖耐量早期两个阶段，当发现血糖升高时，首先我们要进行生活方式的干预，第一，要了解糖尿病的相关知识。第二，要进行饮食控制，因为血糖的主要来源，是来源于食物。第三，我们要进行运动治疗，将体重维持在理想的水平。第五，我们要及时的进行自我血糖的监测，随时发现血糖的变化，当进行生活方式干预血糖仍然偏高时，我们可以在医生的指导下进行药物的治疗干预。