当发现血糖升高时，在日常生活中饮食要注意警惕三不宜，哪三不宜呢？第一，不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、含糖饮料、果汁、冰淇淋、甜面包、甜饼干以及甜的糕点，因为这些食品的含糖量都很高，食用后易出现高血糖；

第二，不宜吃含高胆固醇的食物以及动物脂肪，比如动物的心、肝、脾、肺、肾以及肥肉、黄油、猪、牛、羊油等，这些食物容易使血脂升高，会加速动脉粥样硬化，同时不易饮酒，因为饮酒会使血糖发生波动。