血糖高的人进食的水果一般是低升糖指数的水果，低升糖指数的水果主要包括有哪些呢？首先最低的一个是像黄瓜以及西红柿，西红柿建议吃比较大个的西红柿，小的西红柿即平常所说的圣女果，它是含有一定糖分的。

逐渐往上，相对来讲血糖升高指数会高一点的就包括苹果、梨子这一类的，如果血糖控制尚可的情况下，可以进食这一类的水果。糖分比较高的就是平常所说的西瓜、哈密瓜、菠萝、菠萝蜜这一类的，它的升糖指数是比较高的。如果血糖很高，不建议吃刚刚所说的升糖指数高的一些水果，建议吃升糖指数比较低的水果。