高血糖的患者不建议喝小米，粥小米粥里的成分主要是碳水化合物，如果做成粥这种容易消化的食物，它的消化吸收更快，碳水化合物转换成糖类更快，引起血糖升高的速度以及引起血糖升高的幅度会更高，所以，高血糖的患者不建议喝小米粥。

另外，其他的白粥、玉米粥、绿豆粥这类也是不建议喝的，平常如果要吃的话，在血糖控制正常之后，可以做一些杂粮粥，杂粮粥尽量做成和饭相对应的程度，不要做成粥状、糊状的一些程度，这样血糖就会相对没有小米粥这一类的升高快。