免疫力是人体自身的防御机制，免疫力是指人体抵抗外来侵袭，维护机体内环境稳定性的能力，当免疫力下降时，容易招致细菌、病毒、真菌的感染，因此免疫力下降最直接的表现就是容易生病，并且因为经常生病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作，长此以往，就会导致身体的发育不良，还会诱发重大疾病。