当出现高血糖或者糖尿病时,要求严格进行糖尿病饮食管理。在碳水化合物方面,要根据饮食习惯和劳动强度来制定合理的饮食标准,选择适当的碳水化合物数量,而某些含碳水化合物过高的食物,像淮山药,其升糖指数和碳水化合物含量都是比较高的,进食后会引起血糖水平的波动。
所以在高血糖时,是不建议吃淮山药的。当然,并不是说完全不可以吃,如果是吃淮山药,要注意适当的减少其他碳水化合物、主食的量,并且要选择适合的烹饪方法,以免对血糖引起明显的波动。
当出现高血糖或者糖尿病时,要求严格进行糖尿病饮食管理。在碳水化合物方面,要根据饮食习惯和劳动强度来制定合理的饮食标准,选择适当的碳水化合物数量,而某些含碳水化合物过高的食物,像淮山药,其升糖指数和碳水化合物含量都是比较高的,进食后会引起血糖水平的波动。
所以在高血糖时,是不建议吃淮山药的。当然,并不是说完全不可以吃,如果是吃淮山药,要注意适当的减少其他碳水化合物、主食的量,并且要选择适合的烹饪方法,以免对血糖引起明显的波动。
微信扫一扫
查看“张立”医生科普知识