高血糖的调理，首先要教会糖尿病患者什么是糖尿病，糖尿病如何监测，让患者了解到糖尿病并不可怕，然后主要讲一下糖尿病的饮食调理。饮食调理是糖尿病的最基础，它根据患者的性别、年龄、身高、体重以及工作性质先计算它的一个理想体重，理想体重以千克为单位，它等于身高以厘米为单位减去105，摄入的食盐要控制在6g以下，戒烟限酒。

将以上的饮食控制好了之后，要进行运动的调理，运动的调理、运动的时间最好是餐后半个小时进行，不建议清晨空腹进行运动。另外，当血糖高过14-16mmol/L的时候，或者有明显低血糖的时候，也不建议进行运动。运动的方式一般建议是快步走，然后游泳这种有氧运动比较合适。