高脂血症可以吃鸡肉吗
2019-09-11
46.11万
用手机收听
扫一扫即可手机收听语音
00:00
01:29
语音内容

高脂血症是可以吃鸡肉的,但是要注意量的限制,不能进食过多。饮食结构是可以直接影响血脂的水平高低,因此,要进行饮食结构的搭配,要减少饱和脂肪酸的摄入,适当食用一些单不饱和脂肪酸或者多不饱和脂肪酸,因为有降低血浆胆固醇、低密度酯蛋白水平和升高高密度脂蛋白水平的作用。但是这两者的含热量很高,因此摄入过多也可以导致超重或者肥胖,也不应进食过多。鸡肉等肉食、蛋以及乳制品等食物中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多,应该限量进食。因此,高脂血症是可以吃鸡肉的,但是应该适当限制量,不宜过多。

以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据!

微信扫一扫

查看“罗娟”医生科普知识