血脂稠忌进食大量的饱和脂肪酸，比如一些肉食、蛋、以及乳制品等食物。特别是蛋黄和动物的内脏，胆固醇和饱和脂肪酸的含量比较多，这些食物应该要限量进食，不应该进食太多。另外进食要避免一些高糖的食物，比如富含一些蔗糖、葡萄糖、以及果糖类的食物。因为它可以使脂肪酸的合成增加，因此对于这类食物，也应该要适当的限制。