在高血糖的时候，建议是吃一些升血糖值比较低的水果，比如说西红柿、黄瓜。西红柿建议是吃比较大个一点的西红柿，黄瓜可以是小青瓜或者是平常买的蔬菜黄瓜，因为这种主要是含纤维素、含水分比较多，含糖分还是比较少的。

当血糖控制下来之后，可以逐渐过渡到其他的水果，比如说苹果、梨子、桃子等，但是进食水果的时间一般选择两餐之间，比如早餐和中餐、中餐和晚餐之间，不太建议在睡前进食水果，防止空腹血糖的升高。

高血糖如果进一步控制在正常范围，可以逐渐扩大水果的范围，可以少量的吃一些含糖分比较低的水果，比如说火龙果，甚至可以吃少量的西瓜、哈密瓜，这种情况主要是根据他的血糖水平来看。