高血糖忌口的食物主要包括，可以从早中晚以及一些水果这几个方面来讲：

早餐的话，尽量不要进食粥这一类的食物，因为粥转化成葡萄糖是比较快的，吸收是比较快的，所以它血糖升高很快，另外早餐不宜吃油脂类，比如说油条这一类的油炸食品，另外还有像烧卖这些比较难消化的食品，也会引起血糖的升高。

中餐和晚餐，就不要进食太多油腻以及太咸的一些食物，另外如果进食有土豆、南瓜、芋头这一类的食物，饭量相应的是要减少的，另外汤水不建议混在饭里面一起吃，饭菜尽量还是要分开，然后汤尽量也是清汤为主。

水果的话，在血糖高的时候，不建议吃西瓜、哈密瓜这类比较甜的水果，可以平常吃一些西红柿、黄瓜这类升糖指数比较低的水果，主要还是根据血糖水平来。