早期糖尿病的预防，首先第一点就是严格控制体重，以及腹围，腹围的增长会增加糖尿病发生的几率，并且体重肥胖的患者，更加容易早期进入糖尿病。

第二种就是严格控制饮食，养成按时作息的习惯，不要暴饮暴食，以及不要过度摄入大量的这种含糖分的饮料，以及含糖分比较高的碳水化合物。

第三个就是一个合理的运动，运动是降糖的一种方法，如果适量的运动的话，对于血糖的控制是能有比较好的一个作用的。

第四个的话，就是对于这种早期，有糖尿病高危因素，比如高血压、高血脂的病人，或者说是继发性胰腺炎的这种病人，就要把血糖、血压、血脂、按时监测，以及控制在合适的正常范围之内。