正常儿童舌象是舌体灵活、淡红润泽、伸缩自如、舌苔薄白,中医理论认为,舌苔发白是胃病标志,白苔由薄变厚是消化不良、胃肠积滞有宿食的征象,排除了是奶制品的残留后,在日常生活中也应该注意调理。
1、控制宝宝的饭量 宝宝出现舌苔厚白,和平时的饮食习惯是密切相关的,要控制宝宝的饭量,如果宝宝遇到喜欢的食物吃撑了,会造成消化功能的紊乱,从而出现舌苔厚白的情况。
2、少吃油腻的食物 宝宝的消化系统相对于大人来说是非常脆弱的,过于油腻的食物不好消化,容易导致宝宝的消化不良从而引起舌苔厚白。
3、避免辛辣的食物 辛辣的食物对宝宝肠胃的刺激非常大,肠胃不好自然会引起舌苔厚白,所以要以清淡饮食为主。
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