高血压是我们日常生活中非常常见的一种疾病，从医学的角度上来说，高血压指的是血压收缩压超过140mmHg，以及舒张压超过90mmHg的现象。得了高血压之后，要注意以下两个方面：

第一，规范的药物治疗，得了高血压，一定要在医生的指导下规范的服用药物，控制血压，降压达标，并且要每天坚持服用降压药。

第二，保持良好的生活习惯，比如低盐饮食、情绪稳定、戒烟、限酒，在血压控制稳定的情况下坚持锻炼。