降血压的方法包括生活方式的调解，口服药降血压，对于某些继发性高血压还可以通过手术来得到根治，或者是使血压得到控制，生活方式的调节包括低盐、低脂饮食，戒烟限酒，避免过度劳累，过度的情绪激动，避免熬夜，注意休息，劳逸结合等等。

降压的药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素2受体拮抗剂等等，具体如何选择药物，患者应该由专科医生制定合理的治疗方案。