气短无力的原因，大部分都和营养不良或者是体质虚弱有一定的关系。那么，就应当从这两方面去入手。一般来讲，增加营养的这个食物，主要是有蛋白粉和多元维生素，比如说这个维生素B6。那么另外，就是像一些中成药，也是有很好的增加补气的这个作用，比方说可以用黄芪。可以用党参泡水、另外。也可以用一些这个西洋参、太子参煮水喝也是可以的，增加这个身体的抵抗力，如果改善了营养，那么这部分气短无力的症状，很多人就通过饮食就可以改善的。另外，也要增加运动，也是对身体是一个很好的，增加抵抗力的一个活动。

（请在专业的医师指导下进行用药）