人体在发热的时候，由于肌肉在颤动。另外，浑身四肢出现了明显的血管收缩的表现。一般来说患者，在发烧之前会有怕冷、寒战、打哆嗦的这种情况。那么退烧的时候，我们可以选择药物治疗，也可以选择冷敷或者热敷，这种叫做物理退热的方法。

通常来说，根据物理学的效应，这种热水擦敷全身，更容易出现温度的蒸发，更容易退热。而冷敷，只是局部给了一个降温的措施。所以，在退烧的时候，推荐用热毛巾全身擦浴。然后，也可以用冰袋局部敷在额头和腹沟处，也可以起到退烧的作用。