肺气虚主要指的是，肺内存在的元气或者是宗气耗散过多，或者是储存过少，引起的以怕冷、咳嗽、活动以后气短。严重可以引起脾胃的功能出现一些恶心、呕吐、腹胀、腹泻、纳呆等等情况，我们把它叫做肺气虚。

肺气虚的患者为什么不能跑步呢？主要是跑步的过程中，由于剧烈运动会引起肺气的耗散加重。使本来储存在肺内的肺气更加的消耗，这样的话会加重肺气虚的症状。通常来说我们一般建议肺气虚的患者，可以做一些平和的运动，比如说像八段锦、太极拳等等这样的活动，对于肺气亏虚患者是有帮助的。