喉咙有痰一般来说是跟我们喉咙里面有炎症，或者是有分泌物过多，咳嗽不出来有一定的关系，那么中医认为喉咙有痰多数跟这个痰湿阻滞在咽喉部有一定关系，因此我们建议吃一些行气、化痰的一些食物或者食材就可以，比方说我们经常推荐大家吃一些陈皮，或者是煮一些乌梅，陈皮和乌梅一块煮茶喝，就有很好的理气、燥湿、化痰的这些效果。那么从食疗方面我们可以注意尽量少吃一些油腻、辛辣的食物，戒烟、戒酒，说话尽量要少说一点，平常有空、没空都多喝一点水，这样的话对于喉咙有痰的效果是非常好的。