感冒如果有流鼻涕的现象，那么这种情况主要考虑,可能是由于感受风寒或者是淋雨/饮食不当，抵抗力下降所导致的。那么这种情况下应该要注意，如果是受风着凉，或者是淋雨所引起感冒的话，那么这种情况下，可以适当地喝一些姜汤，去除体内的寒气，有助于缓解风寒感冒的一些症状。同时应该要注意，如果有咳嗽、咳黄痰，或者是有嗓子疼痛的情况下，这种情况就不要喝姜汤了。这时候喝姜汤，有可能会助火生痰，使感冒的情况更加严重。同时注意多喝水，促进排泄，提高自身抵抗力，饮食清淡，不吃辛辣油腻，生冷刺激性的食物。同时还应该要做到饮食要有规律，晚上不要熬夜，早睡早起。