感冒咳嗽的情况下，不要做一些剧烈的运动，可以做一些舒缓的有氧运动。比如说像打太极拳、太极剑或者是练瑜伽、骑车、游泳等都是可以的。因为剧烈的运动，有可能会增加肺活量，有可能会使咳嗽的情况更加严重。所以，建议适当地运动就可以，不要过度劳累。晚上应该要注意多休息，不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力。同时在运动完之后，一定不要及时地脱衣服，这样的话有可能会受风着凉，使感冒的情况更加严重。可以到汗液慢慢蒸发之后，适当地喝水，补充水分，以防脱水，造成电解质紊乱的现象。