腹式呼吸就是在吸气时肚子鼓起来，也就是吸气的时候肚子变大，这种呼吸的形式，膈肌会出现下降，病人会吸入更多的空气，呼吸的效率会更高。所以如果患者有慢性的心肺基础疾病，可以有意识地进行腹式呼吸的动作，通过腹式呼吸的动作，可以提高患者的肺活量，增强患者的心肺功能，对于患者的病情是有利的。胸式呼吸与腹式呼吸是相反的，胸式呼吸的时候病人吸气的时候，肚子是凹陷的，膈肌是上抬的这种呼吸的形式，相对于俯视呼吸来说效率比较低。这种呼吸的形式，在成年女性当中是比较常见的。