如果在感冒有流鼻涕期间，建议这种情况下最好不要吃鱼。因为鱼是属于腥发的食物，有可能会使感冒流鼻涕的情况更加严重。在感冒流鼻涕发病期间，尽量饮食要以清淡、温热、易消化的食物为主。可以在感冒流鼻涕的恢复期间适当吃一些鱼，因为鱼本身含有非常丰富的蛋白质，能够满足机体对蛋白质的需求，增强体质，促使疾病尽快恢复。

所以建议大家一定要区分一下，在恢复期可以适当吃鱼，在发病期间最好不要吃鱼。多喝水，促进排泄，提高自身抵抗力，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，使疾病尽快恢复。另外，大家还应该要注意晚上不要熬夜，适当锻炼，增强体质。