咳嗽的时候可以适当的吃一些鸡蛋，建议每天最多只能吃一个不要吃太多，吃太多的话有可能会是咳嗽的情况更加严重。因为大家都知道鸡蛋当中含有非常丰富的蛋白质，那么蛋白质能够满足人体所需要的一些热量，但是如果摄入的蛋白质过多，人体吸收不了，就有可能会转化成热量堆积在体内当中，有可能会助火生痰，使咳嗽、咳痰的情况更加严重。所以建议大家在咳嗽的时候一定要注意尽量少吃鸡蛋，适量的吃不要吃太多，平时还应该注意多吃一些新鲜的水果、蔬菜，补充维生素提高自身抵抗力，不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，多喝水，促进排泄。另外应该要注意适当的休息，不要过度劳累。