物理降温指的是应用物理的方法将病人的体温降至正常，目前来讲，经常用到的物理降温的方法有温水擦浴、酒精擦浴，还有冰袋冷敷。

首先温水擦浴可以用一盆36~38℃的热水，之后用毛巾蘸湿，给患者从头到脚全身擦一遍，由于热水有蒸发的作用，可以带走热量，所以就可以起到降温的作用，另外，用酒精也可以替代。

冷敷可以用冰袋敷在患者的前额、腹股沟、腋窝这些血管丰富的地方，也可以起到降温的作用。