感冒一般来说与我们免疫系统下降，被外界微生物感染以后，形成的流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咳嗽、咳痰，伴有发热或者是不伴有发热，是没有关系的。感冒流鼻涕的话，最好还是用口服感冒药的方法来解决。通常跑步的话是可以提高我们的抵抗力的，就是说呢能够提高我们对外界病原微生物的抵抗能力，但是对于流鼻涕的症状和感冒的症状来说，并不能够起到立竿见影的效果，所以这个还是尽量用药物治疗，不要用跑步的方法来治疗感冒的症状。