乳腺增生症的发生和内分泌的状态有着密切的关系，如果体内的激素水平紊乱，就可以诱发出现乳腺增生症。水果对乳腺增生症的影响不大，也没有有效的水果可以控制和治疗乳腺增生症，当然平时多吃水果和蔬菜，来补充各种维生素和微量元素，可以起到缓解乳腺增生症的作用。

乳腺增生患者严格意义上讲，所有的时令水果，包括西瓜、橘子、猕猴桃、香蕉、菠萝等都可以吃，因为水果主要的含量，即成分是纤维素、果糖。乳腺增生主要是多种因素引起机体的激素水平紊乱，从而引起临床综合症状，饮食上通常需要避免进食过于油腻、辛辣、刺激的食物，水果含量，即成分主要是纤维素、维生素、果糖，不含任何辛辣、刺激性的成分，更不含有油脂，所以吃水果不会导致乳腺增生症加重。

所有各种时令水果都可以吃，不会担心因为吃水果而导致乳腺增生的加重、诱发，所以几乎所有的时令水果，包括西瓜、香蕉、菠萝、猕猴桃、苹果、橘子都可以吃。

饮食上尽量的要以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激的食物，少吃油腻和腌制的食物，多吃水果蔬菜，还要适当的运动，避免过度的肥胖，戒烟酒可以减少诱因，控制乳腺增生症的发生。