流感主要是由于我们人体被流行性感冒病毒感染以后出现的，以咳嗽咽痛发热为主要表现的一种疾病。流感的传播大部分是经过飞沫传播，例如患者的打喷嚏，咳嗽或者是流鼻涕，流出的这种带有分泌物的溶胶吸入人体之后就会传染，当然另外也有一部分病人是由于皮肤接触了患者的分泌物以后被传染的。那么在预防方面：

应当首先不要去人多、喧闹的地方进行活动；

第二、自己要注意防护，出门要记得戴口罩；

第三要在流感季注射流感疫苗，增加自己对流感的抵抗力；

最后就是要加强运动和营养均衡，提高自己的自身免疫力，就可以预防流感。