嗳气是指胃内的气体上升至咽喉部而发出的声音，呃逆就是我们平时所说的打嗝，是指胃内的气体上流，在喉间频频地发出声音，声音急促。

嗳气和呃逆是一个生理上的现象，也有的是由于吃得过快、过饱，食物比较冷或者比较热，以及抽烟、喝酒，都可以引起，平时要注意饮食规律，三餐定时定量，少吃一些辛辣、油腻的食物。