嗳气是由于胃肠道紊乱导致的，主要的病因是由于各种原因引起胃蠕动功能下降、排空能力减退，主要的感觉是胃内有气体可以上升至咽喉部，并且能发出细长的声音。嗳气可以减轻恶心、呕吐、胃胀气的症状。对于轻微的嗳气可以通过饮食的调整，比如三餐要定时定量，多吃蔬菜和绿色的水果，少吃油腻、辛辣的食物，饭后最好走一走，有助于促进胃肠动力。