嗳气主要是胃肠道消化功能紊乱而引起的，比较常见的有胃食管反流病、精神压力、不良的饮食生活习惯，以及胃出口的梗阻，和消化性的溃疡，主要的表现是胃中的气体上行，在咽喉部发出声音，其声音长而缓，可以有食欲不振、恶心、胃胀的表现。对于嗳气，首先是调整饮食，三餐定时定量，吃容易消化的食物，饭后最好走一走，可以刺激胃肠蠕动，改善胃的功能。