嗳气是由于胃内的气体积聚得比较多，上升至咽喉部所发出的声音，也称为饱嗝，而呃逆是发生在嗳气的同时，伴有酸性液体的反流，这两种症状，常见于胃、十二指肠的疾病，主要有功能性消化不良、胃炎或者溃疡病。通过饮食的调整，可以慢慢的恢复，比如饮食注意清淡，三餐定时定量，少吃辛辣刺激的食物，吃完饭后适当地走一走，可以促进胃肠动力。