嗳气不出来考虑是胃肠道的功能下降，这个时候可以轻揉腹部，促进胃肠道对气体的排出。如果还是不减轻，那么应该使用促胃肠动力的药物，以及助消化的药物。平时要注意多吃一些蔬菜和水果，对于产气多的食物，像韭菜、白薯、豆制品都要少吃。饭后适当地进行户外运动，可以调节胃肠道的功能，加快食物的消化和吸收，促进胃动力。