胀气往往提示有消化道动力不足现象，多见于消化道疾病，比如说急慢性胃炎、消化性溃疡、消化道肿瘤以及功能性胃肠疾病，另外肝胆系统问题，比如说急慢性胆囊炎、胆道结石，以及胰腺疾病，比如说急慢性胰腺炎等等，都会出现这种情况。

在这种情况下，首先要根据具体病因来采取相应的治疗措施。饮食方面同样要注意，首先要清淡、容易消化为主，定时定量，少量多餐，切忌暴饮暴食，比如稀饭、烂面之类首选，另外小香瓜之类，属于相对清淡的食物，可以少量食用，但是不能过于生冷。