腹泻包括急性腹泻以及慢性腹泻。急性腹泻往往是指急性肠胃炎，受凉或者饮食不当引起的。主要表现为腹痛、腹泻、呕吐、腹胀等等，有时伴有发热、畏寒、全身酸痛等症状。这种情况下的饮食要清淡，易消化为主，比如说烂面、稀饭或者汤汤水水之类，尽量避免生冷、油腻、辛辣、刺激食物。这种情况下水果最好不要吃，因为，都是生冷食物，会加重肠道负担。如果是慢性腹泻的话，可能是慢性肠炎或者其他原因造成的。这种情况下可以少量进食水果，但是最好是温热为主，或者煮熟的水果，有助于增加营养。