小肠对人体来说是一个非常重要的消化吸收器官，因为人体大部分的营养物质，都是通过小肠来吸收的。如果小肠蠕动慢的话，一般提示有胃肠动力不足现象，这种情况往往会出现乏力、精神不振、消瘦等吸收不良症状，也就是功能性消化不良。这种情况下，首先要养成良好的饮食起居习惯，在保证基本营养的前提下，尽量减少对胃肠道的刺激。比如说，烂面、稀饭之类，荤腥之类尽量以清淡不宜煎、炸，腥辣、油腻。另外，要养成适当锻炼的习惯，可以增加胃肠道的蠕动，增加吸收功能。