上吐下泻应该是急性肠胃炎的表现，夏、秋季节多发，可能是由于受凉，或者是进食不当造成的，也就是所说的胃肠性感冒和细菌性肠炎，再针对具体病因，采取不同的治疗的基础上，要注意饮食起居。饮食方面首先要注意清淡、容易消化食物为主，首选稀饭、烂面之类，流质或者半流质饮食。同时，新鲜的蔬菜之类也可以使用，适当加点盐分，尽量避免生冷、油腻、辛辣、刺激食物，荤腥之类尽量避免。同时，注意保暖，应该慢慢会缓解。