如果能放屁，那么考虑肠道是通畅的。如果大便解不出可能是由于大便干燥，在排泄的时候受阻。比如作息不规律、吃的不规律、过于辛辣、喜欢喝酒、喜欢熬夜、长期的坐立，都可能引起大便的干结，尤其是老年人。

因此要纠正不良的饮食习惯，注意多吃一些新鲜的绿色蔬菜，适当的多喝水，每天早上一杯蜂蜜水，有很好的润肠通便的作用，多进行户外运动，调节胃肠道的功能。