恶心、便秘，考虑是胃肠道功能紊乱。由于食物在胃内消化吸收障碍，出现恶心，尤其是在吃了一些生冷、辛辣的食物以后，加重肠道的负担而出现便秘。一些老年人如果运动量少，不喜欢喝水，再加上胃肠道蠕动减退，很容易引起便秘。

因此，首先改变生活作息习惯，三餐规律，多吃一些新鲜的绿色蔬菜，每天早上一杯蜂蜜水有很好的润肠通便的作用。如果恶心、便秘的症状反复发作，最好去当地医院的消化内科或肛肠科就诊。