胃痉挛主要是胃部受到刺激，而导致的肌肉挛缩，可以有明显的疼痛，对于轻微的胃痉挛，可以通过揉搓腹部，或者用热毛巾捂住左上腹，来减轻痉挛状态。如果比较重的，有明显的疼痛，应该使用解痉止痛、抑制胃酸分泌的药物，同时要积极地查明原因，是什么导致的胃痉挛。

平时在生活中要注意饮食规律，三餐定时定量，尽量少吃生冷、辛辣、坚硬的食物，晚餐要少量，临睡觉之前就不要吃任何东西了。

（药物的使用应在医生指导下进行）