放屁是肛门内排气，正常情况下，每个人每天都肛门都会排气。这是由于肠道内的产气菌群分解食物残渣形成的，因为肠道内有一定的温度，所以排出的气体是热的感觉，如果吃了一些产气多的食物，像韭菜、豆制品、洋葱、大蒜等，那么排气会很多。我们只要注意养成规律的生活作息习惯、三餐定时定量、荤素搭配，多吃一些蔬菜、适当吃些水果、少吃辛辣油腻的食物，这样肠道会处于一个比较正常的功能状态。