反复地打嗝，主要是由于膈肌痉挛引起的，多数是饮食不注意，比如吃得太快，暴饮暴食，吃得比较生冷辛辣，还有一些不容易消化，坚硬的食物，都会出现打嗝的现象。因此要注意规律的饮食，多吃一些软的、容易消化的食物，在打嗝出现的时候，轻轻拍击后背，以及做弯腰的动作，深呼吸，如果症状还是不能缓解，那么应该去医院进行相关方面的检查。