腹胀呕吐的原因有很多，比如胃肠道菌群失调、消化不良、胃动力不足、脾胃虚弱、胃肠胀气等，与饮食习惯、作息规律以及吃的食物性质有关系。治疗主要是对症治疗，也有一些促进消化、加强胃肠蠕动，以及调节菌群失调的药物。另外注意三餐规律，多吃一些软的容易消化的食物，多吃一些蔬菜和水果。如果症状反复发作，应该及时去医院的消化内科就诊。