慢性胃炎应该吃一些软质的、容易消化的食物，这类食物对胃肠道的刺激比较小，而且有利于吸收，比如稀饭、小米粥、鸡蛋、羹菜汤等。要注意饮食规律，切不可暴饮暴食，应该坚持少量多餐的原则，生活中应该避免一些坚硬、生冷、辛辣的食物。同时积极的治疗，多数慢性胃炎与幽门螺旋菌感染有关，可以选择三连或五连疗法根治这种细菌。