反流性食管炎能不能自行恢复，要根据具体情况，如果是不良的饮食、起居习惯等因素造成的反流性食管炎的话，这种情况调整饮食结构，注意平时的生活习惯。比如说戒烟、戒酒，饮食清淡、易消化食物为主，症状可能会自行恢复。如果不是这种情况，那需要正规的药物治疗的。而且用药时间相对来说比较长，常用的药物比如说质子泵抑制剂药物，包括雷贝拉唑、奥美拉唑等等。同时可以配合胃黏膜保护剂以及胃动力药物等等，养成良好的饮食起居习惯以后，应该会慢慢恢复。